Description

Czujesz się wyczerpany, pelen zmartwień i myśli, kt re nie pozwalają Ci uwolnic się od życia?
Czy czujesz się więźniem niepokoju, kt ry nie pozwala ci już zachowac spokoju?
Chcialbyś w końcu m c uspokoic ten glos w glowie, kt ry nieustannie Cię dręczy?

W tym przewodniku będziesz w stanie stawic czola swoim lękom, przestac rozmyślac na zawsze i zarządzac lękiem w prosty spos b.
Czytając ten podręcznik odkryjesz sprawdzoną metodę i będziesz mial do dyspozycji przewodnik, kt ry stopniowo, ale skutecznie prowadzi do dobrego samopoczucia psychofizycznego i r wnowagi ciala i umyslu.
To tylko niekt re tematy om wione w książce, w kt rej znajdziesz r wnież techniki pozbycia się nadmiernego myślenia.

- Kiedy umysl staje się więzieniem
- Techniki eliminowania stresu i niepokoju
- Zmień negatywne myśli na pozytywne, aby stawic czola teraźniejszości
- Wykorzystaj moc medytacji

Dzięki opisanym technikom nauczysz się ujarzmiac moc medytacji, skupiając myśli i raz na zawsze pokonując niepok j i nerwowośc.
Nie marnuj więcej czasu, rozpocznij swoją podr ż spokoju